MRC矯正、２か月経過

マイオブレイスを装着してから２か月が経ちました。

上顎は永久歯が生えてきている途中で、その内前歯２本は大きく回転しているので、審美性はあまり感じられません。

下顎は全体的に歯間が広がってきました。

新しいアクティビティは座位と立位で横隔膜を意識しながら呼吸をすることです。

胸を張って正しい姿勢で呼吸することが大事なようです。

毎日少しの時間ですが、心を落ち着けて自分の身体と向き合う時間になっているような気がします。