外から帰った時、気分がすぐれない時などに「温める」ことをやってみました。 フットバスや大き目のバケツに少し熱めのお湯を入れて足湯をします。 浴室のへりに腰かけて脛ぐらいまで入れた湯に足を入れてもいいです。 子どもがグズグズモードの時には、同じ…
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